Um espaço para acolher pais e cuidadores de autistas
O Cuidar de Quem Cuida é um programa de acolhimento e escuta voltado para pais, mães e cuidadores de pessoas autistas, de todas as idades.
O foco do programa não é o autismo em si, mas a experiência de quem cuida — seus sentimentos, suas dores, seus desafios e tudo aquilo que, muitas vezes, fica silenciado na rotina do cuidado.
O programa oferece um espaço seguro, ético e acolhedor, onde o cuidador pode falar livremente sobre sua vivência, sem julgamentos, sem cobranças e sem a necessidade de “dar conta de tudo”.
Cuidar também cansa. E quando o cuidador é cuidado, o cuidado se transforma.
Por que participar do programa?
O que acontece com quem cuida
Pais, mães e cuidadores de pessoas autistas vivem uma rotina atravessada por demandas constantes, responsabilidades intensas e uma atenção quase permanente ao outro. Com o tempo, esse cuidado contínuo pode produzir efeitos profundos — emocionais, psíquicos e até físicos.
Muitos cuidadores passam a viver em estado de alerta constante.
O corpo não descansa, a mente não desacelera.
O futuro preocupa, o presente exige e o passado, muitas vezes, pesa.
Há amor, mas também há cansaço.
Há entrega, mas também há perdas silenciosas.
É comum que o cuidador:
Se coloque sempre em último lugar
Sinta culpa por desejar descanso ou tempo para si
Tenha dificuldade de falar sobre o próprio sofrimento
Viva sentimentos ambivalentes: amor, raiva, medo, exaustão
Sinta solidão, mesmo cercado de pessoas
Com o tempo, muitos pais e cuidadores deixam de ser vistos — e passam a ser reconhecidos apenas pela função que exercem. Deixam de ser sujeito e passam a ser apenas “o pai”, “a mãe”, “quem cuida”.
O silêncio também adoece
A dor de quem cuida nem sempre é visível. Ela aparece no corpo cansado, na irritação constante, no choro contido, na sensação de não dar conta, no medo de falhar. Muitas vezes, esse sofrimento é silenciado porque o cuidador acredita que não pode reclamar, que precisa ser forte o tempo todo.
Mas ninguém sustenta o cuidado sem ser cuidado.
Por que este Programa é importante
Participar do Cuidar de Quem Cuida é permitir-se existir para além da função do cuidado. É ter um espaço onde:
Sua dor pode ser nomeada
Seu cansaço pode ser acolhido
Seus sentimentos não são julgados
Sua história importa
Quando o cuidador encontra um lugar de escuta, algo se reorganiza. O peso não desaparece, mas deixa de ser carregado sozinho. O cuidado se torna mais humano — inclusive consigo mesmo.
Este programa existe porque quem cuida também precisa ser cuidado.
Perguntas frequentes sobre o programa.
1. Quem pode participar do programa?
Pais, mães e cuidadores de pessoas autistas de qualquer idade — crianças, adolescentes, adultos ou idosos. Não importa o nível de suporte nem o tempo de diagnóstico.
2. O programa é para a pessoa autista?
Não. O programa é voltado exclusivamente para quem cuida. O espaço é seu: para falar de sentimentos, dificuldades, angústias e da sua experiência como cuidador.
3. Preciso estar em crise para participar?
Não. O cuidado emocional também é preventivo. Muitas pessoas procuram o programa antes de chegar ao limite — e isso já é um gesto de cuidado consigo.
4. O que acontece nos encontros?
Os encontros são baseados em escuta acolhedora e qualificada. Você pode falar livremente sobre sua rotina, seus medos, seu cansaço, suas relações e sobre quem você é além do cuidado.
5. Qual é a abordagem do programa?
A abordagem é clínica, humanizada e centrada no sujeito cuidador. Não há julgamentos, cobranças ou receitas prontas. Cada história é escutada em sua singularidade.
6. O programa oferece orientação parental ou técnicas de manejo?
Não. Este não é um espaço de orientação parental nem de treinamento. O foco não é ensinar como cuidar, mas cuidar de quem cuida.
7. Como faço para participar?
Basta entrar em contato pelo formulário do site ou pelo WhatsApp. A partir disso, realizamos um primeiro acolhimento para entender sua demanda e apresentar as possibilidades de acompanhamento.
8. O atendimento é individual ou em grupo?
Individual (pai, mãe, cuidador) ou familiar (todo grupo que cuida).
9. O atendimento é online ou presencial?
O programa pode acontecer online, presencialmente ou em formato híbrido, conforme o desejo de quem vai ser atendido.
10. Por que cuidar do cuidador é tão importante?
Porque ninguém sustenta o cuidado sozinho por muito tempo. Quando o cuidador tem espaço para ser escutado, ele se fortalece emocionalmente — e isso impacta positivamente toda a dinâmica familiar.
Quais são os benefícios do acompanhamento
O cuidado emocional do cuidador produz efeitos profundos e concretos. Entre os principais benefícios, destacam-se:
Redução da sobrecarga emocional e da sensação de estar sempre no limite
Diminuição do sentimento de solidão, ao ter um espaço onde sua fala é escutada
Elaboração da culpa, do medo e da exaustão acumulada
Fortalecimento emocional para lidar com o cotidiano do cuidado
Melhora na relação consigo mesmo e, consequentemente, com o outro
Quando o cuidador é escutado, algo se reorganiza internamente. O cuidado deixa de ser apenas um peso e passa a ser sustentado com mais humanidade, consciência e presença.
Cuidar de si não significa cuidar menos do outro. Significa cuidar melhor.
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